Ako hrať bowling, pochopí každý počas prvého večera na dráhe, napriek tomu sa oplatí poznať pravidlá bowlingu vopred. Cieľ je jednoduchý: zhodiť čo najviac kolkov guľou, ktorú pošlete po dráhe. Okolo toho však existuje pár pravidiel, vďaka ktorým budete vedieť, ako sa počítajú body, kedy je hod platný a ako guľu správne uchopiť, aby vás po pár hodoch nebolelo zápästie. Nasledujúci prehľad vás prevedie všetkým podstatným, od základného princípu cez bodovanie a techniku hodu až po výber gule a bowlingovú etiketu. Čísla aj mechaniku pritom opierame o platné pravidlá Medzinárodnej bowlingovej federácie.
Základný princíp a cieľ hry
Bowling sa hrá na úzkej drevenej alebo syntetickej dráhe, na ktorej konci stojí desať kolkov usporiadaných do trojuholníka. Vašou úlohou je zhodiť guľou čo najviac z nich. Kolky sú zoskupené do štyroch radov: vpredu stojí jeden, za ním dva, potom tri a vzadu štyri. Ten predný sa označuje ako hlavný kolok a od toho, ako presne ho zasiahnete, sa odvíja, koľko ich spadne.
Jedna hra sa skladá z desiatich kôl, ktorým sa hovorí framy. V každom frame máte na zhodenie všetkých desiatich kolkov dva hody, s jednou výnimkou na konci hry. Ak zhodíte všetkých desať kolkov prvým hodom, druhý hod už v tom frame nehádžete a idete rovno na ďalší. Kto nazbiera viac bodov po odohraní všetkých desiatich framov, vyhráva. Práve dvojica hodov v každom frame a spôsob, akým sa sčítavajú, robia z bowlingu hru, v ktorej nezáleží len na sile, ale hlavne na presnosti.
Bodovanie: Strike, spare a otvorený frame

Systém bodov pôsobí na prvý pohľad zložito, ale drží sa jednoduchej logiky. Za každý zhodený kolok máte jeden bod a k tomu sa pridávajú bonusy za dva osobitné výsledky: strike a spare.
- Strike znamená, že ste zhodili všetkých desať kolkov už prvým hodom. Zapisuje sa krížikom (X). Za strike získate 10 bodov plus počet kolkov, ktoré zhodíte ďalšími dvoma hodmi. Jeden dobre načasovaný strike tak môže priniesť až 30 bodov.
- Spare je situácia, keď zhodíte všetkých desať kolkov až oboma hodmi spolu v jednom frame. Zapisuje sa lomkou (/). Za spare máte 10 bodov plus počet kolkov zhodených hneď nasledujúcim hodom.
- Otvorený frame nastane, keď po oboch hodoch zostane aspoň jeden stojaci kolok. V takom prípade dostanete len toľko bodov, koľko kolkov ste reálne zhodili, bez bonusu.
Posledný, desiaty frame má vlastné pravidlo. Ak v ňom hodíte strike alebo spare, dostanete jeden alebo dva bonusové hody navyše, aby bolo z čoho ten záverečný bonus vypočítať. Vďaka tomu môže mať desiaty frame až tri hody. Najvyššie možné skóre v jednej hre je 300 bodov, teda dvanásť strikov za sebou. Takému výsledku sa hovorí „perfect game“ a aj medzi skúsenými hráčmi je vzácny.
Ako sa drží bowlingová guľa

Správne držanie gule rozhoduje o tom, či po pár hrách skončíte s boľavým zápästím, alebo si budete hádzať v pohode celý večer. Guľa má vyvŕtané tri otvory, do ktorých patrí palec, prostredník a prstenník.
Palec zasuňte do spodného, samostatného otvoru celý, až po kĺb. Prostredník a prstenník vložte do dvojice horných otvorov zhruba po druhý kĺb, nie hlbšie. Ukazovák a malíček zostávajú voľne položené na povrchu gule a pomáhajú ju stabilizovať. Ruku držte uvoľnenú, guľu nezvierajte silou. Váhu nesie hlavne dlaň a zápästie, prsty guľu len vedú.
Keď otvory sedia, guľa vám v ruke drží sama a pri hode z nej prirodzene skĺzne. Ak musíte prsty nasilu tlačiť dnu alebo sa guľa kýve, skúste inú. Na dráhe býva k dispozícii množstvo gúľ s rôzne veľkými otvormi, takže vyskúšajte niekoľko, kým nenájdete tú, ktorá vašej ruke padne.
Ako správne hodiť guľu
Kľúčom k dobrému hodu je plynulosť, nie surová sila. Guľu po dráhe pošlete pokojným pohybom, ktorý nadväzuje na rozbeh a nápriah, a po pár pokusoch ho budete mať zažitý.
Postavte sa na začiatok rozbehovej plochy, guľu držte oboma rukami pred telom zhruba vo výške pása. Najbežnejší je štvorkrokový rozbeh. Pri prvom kroku pošlete guľu dopredu a dole, v druhom a treťom ju necháte švihom prejsť dozadu za telo do nápriahu a pri poslednom kroku ju plynulým pohybom paže pošlete dopredu. Guľu pustíte vo chvíli, keď míňa členok nohy, a necháte ju skĺznuť na dráhu čo najnižšie, aby zbytočne neposkakovala.
Kľúčové je nemieriť silou doprostred, ale na správne miesto. Skúsenejší hráči nemieria na hlavný kolok priamo, ale trochu vedľa neho, do medzery medzi prvým a tretím kolkom (pri pravákoch) alebo medzi prvým a druhým (pri ľavákoch). Tomuto miestu sa hovorí vrecko (pocket) a zásah doň dáva najväčšiu šancu na strike. Na začiatok však stačí mieriť na hlavný kolok a sústrediť sa na plynulý pohyb, presnosť príde s praxou.
Faul a základné pravidlá hodu

Najdôležitejšia čiara na dráhe je faulová čiara. Oddeľuje rozbehovú plochu od samotnej dráhy s kolkami a určuje, kde sa končí priestor pre hráčov. Prešľapnúť ju pri hode sa neoplatí.
Medzinárodná bowlingová federácia (International Bowling Federation, IBF) definuje platný hod vo svojich pravidlách (Universal Playing Rules) takto:
„A legal delivery is made when the ball leaves the player's possession and crosses the foul line into playing territory.“
Voľne preložené: podľa pravidiel Medzinárodnej bowlingovej federácie je hod platný vo chvíli, keď guľa opustí ruku hráča a prekročí faulovú čiaru do herného priestoru. Na to nadväzuje pravidlo o prešľape. Ak hráč počas hodu alebo po ňom presiahne faulovú čiaru a dotkne sa akoukoľvek časťou tela dráhy alebo čohokoľvek za ňou, ide o faul. Kolky, ktoré v tom hode spadnú, sa nepočítajú a hod sa hodnotí nulou.
V praxi stráži faulovú čiaru na moderných dráhach automatický snímač, ktorý prešľap oznámi zvukom alebo blikaním. Netreba nad tým veľmi premýšľať: stačí zastaviť rozbeh tesne pred čiarou, nechať guľu skĺznuť na dráhu za ňu a zostať stáť pred čiarou aj po pustení gule. Za prešľap síce nikoho nevyhodia, ale o body v danom hode prídete.
Ako vybrať správnu guľu a topánky

Guľu vyberajte hlavne podľa hmotnosti a veľkosti otvorov. Gule na požičanie na dráhach bývajú označené číslom, ktoré udáva ich hmotnosť v librách (lb). Najťažšia povolená súťažná guľa váži okolo 16 libier, teda zhruba 7,3 kilogramu. Na orientáciu podľa telesnej hmotnosti platí približné pravidlo: do 60 kg zvoľte 10 až 11 libier, medzi 60 a 90 kg 12 až 14 libier a nad 90 kg 14 až 16 libier.
Ľahšia guľa sa lepšie ovláda, ale horšie zhadzuje kolky, ťažšia má väčšiu údernú silu, ale rýchlejšie unaví ruku. Najlepšie je vziať guľu, ktorú dokážete plynulo rozhojdať a hodiť bez toho, aby vás ťahala k zemi. Okrem hmotnosti sledujte aj otvory, ktoré majú sedieť podľa predchádzajúcej časti o držaní.
Na dráhu sa navyše nechodí vo vlastných topánkach. Požičiavajú sa špeciálne bowlingové topánky s hladkou podrážkou, ktorá umožňuje na konci rozbehu plynulo skĺznuť. Bežná obuv by sa na vyleštenej rozbehovej ploche buď lepila, alebo naopak nebezpečne šmýkala, a poškodzovala by povrch. Topánky vo svojej veľkosti dostanete na recepcii, guľu si potom vyberiete zo stojana pri dráhe.
Etiketa a tipy pre začiatočníkov

Tip: Na ocenění vítězů turnaje se hodí pohár 085 - Z/S/B ve zlaté, stříbrné i bronzové variantě pro první tři místa. Další vzory z nabídky si prohlédnete v kategorii poháry.
Bowling má niekoľko nepísaných zvyklostí, vďaka ktorým hra plynie a nikto nikomu neprekáža. Keď sa na susednej dráhe chystá hádzať niekto v tú istú chvíľu ako vy, dáva sa prednosť hráčovi napravo. Počkajte a nechajte suseda po pravej ruke hodiť, aby ste si navzájom nerušili nápriah.
Pár tipov, ktoré začiatočníkovi ušetria prvé rozpaky:
- Hádžte až vo chvíli, keď stroj na konci dráhy dokončil stavanie kolkov. Naznačí to zdvihnutá zábrana alebo zhasnutie signálu nad dráhou.
- Guľu nevrhajte silou dopredu, ale nechajte ju plynulo skĺznuť na dráhu čo najnižšie.
- Zostaňte v priestore svojej dráhy a k rozbehu sa postavte, až keď sused dohodil.
- Neponáhľajte sa. Presný a plynulý hod zhodí viac kolkov ako rýchly a silný.
Hneď ako pravidlá aj techniku zvládnete, nič vám nebráni zorganizovať turnaj medzi kamarátmi, vo firme alebo v lige. Večer potom dostane slávnostnú bodku, keď na najlepších hráčov čakajú medaily alebo iná drobná odmena.
Často kladené otázky (FAQ)
Koľko je v bowlingu kolkov a koľko kôl sa hrá?
Na konci dráhy stojí desať kolkov usporiadaných do trojuholníka. Jedna hra sa skladá z desiatich framov (kôl) a v každom máte na zhodenie kolkov dva hody, s výnimkou desiateho framu, v ktorom môžete po striku alebo spare hádzať ešte raz či dvakrát navyše.
Ako sa počítajú strike a spare?
Za strike, teda zhodenie všetkých desiatich kolkov prvým hodom, získate 10 bodov plus počet kolkov zhodených ďalšími dvoma hodmi. Za spare, keď desať kolkov zhodíte až za oba hody vo frame, máte 10 bodov plus počet kolkov z hneď nasledujúceho hodu. Najvyššie možné skóre v jednej hre je 300 bodov.
Akú hmotnosť gule si mám ako začiatočník zvoliť?
Orientačným pravidlom pre začiatočníka je telesná hmotnosť: do 60 kg skôr 10 až 11 libier, medzi 60 a 90 kg 12 až 14 libier a nad 90 kg 14 až 16 libier (16 libier, teda asi 7,3 kg, je zároveň najvyššia povolená hmotnosť súťažnej gule). Ľahšia sa lepšie ovláda, ťažšia má väčšiu údernú silu, ale rýchlejšie unaví ruku.
Záver
Bowling sa dá zhrnúť do niekoľkých bodov, ktoré stačí poznať: desať kolkov, desať framov, dva hody na frame a bodovanie, v ktorom strike a spare prinášajú bonus navyše. Guľu držte uvoľnene s palcom, prostredníkom a prstenníkom v otvoroch, mierte skôr vedľa hlavného kolku a strážte si faulovú čiaru. Zvyšok je vecou citu pre plynulý hod, ktorý príde po pár hrách.
Ceny na bowlingový turnaj partie, firmy alebo klubu je dobré objednať s predstihom. Nájdete ich na eTrofeje.sk: poháre pre najlepších hráčov, medaily pre účastníkov aj gravírovanie s menom víťaza alebo názvom turnaja, takže si šampióni domov odnesú trofej s vlastným menom.
